தோல்
வியர்வை நாற்றம் அகல சைவ உணவுக்கு மறுங்கள் யோகா செய்யுங்கள்
தியானம் செய்து அமைதியாயிருங்கள் 2 வேலை குளியுங்கள்
ஆவாரம்பூ கஷாயம் பருகுங்கள்
எலுமிச்சையை வெட்டி உடலில் தேய்த்து குளியுங்கள் ,சோப்பு பயன் படுத்தாதிர்கள் ,சிகைக்காய் பயன்படுத்துங்கள்
வியர்வை நாற்றம் அகல சைவ உணவுக்கு மறுங்கள் யோகா செய்யுங்கள்
தியானம் செய்து அமைதியாயிருங்கள் 2 வேலை குளியுங்கள்
ஆவாரம்பூ கஷாயம் பருகுங்கள்
எலுமிச்சையை வெட்டி உடலில் தேய்த்து குளியுங்கள் ,சோப்பு பயன் படுத்தாதிர்கள் ,சிகைக்காய் பயன்படுத்துங்கள்
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக